Что делать, если от насморка болит голова

Насморк сам по себе неприятный симптом, вносящий дискомфорт в привычный уклад жизни. Но им одним неприятность редко ограничивается. Нередко его сопровождает изматывающий кашель, а зачастую при насморке начинает еще и сильно болеть голова, превращая сравнительно безобидную простуду в жуткую мигрень. Какая между этими симптомами взаимосвязь?

Почему при насморке появляется головная боль

Насморк и головная боль тесно взаимосвязаны. Фактически, головная боль — один из симптомов простуды, такой же, как и чихание, только в большинстве случаев она ощущается слабо и общего дискомфорта не усиливает. Причин появления легкой головной боли несколько:

• заложенность носа;
• нехватка воздуха;
• ослабленность организма;
• усталость.

Но бывают ситуации, когда болезненные ощущения усиливаются, причем часто они фокусируются в одном месте: лбу, затылке или в области висков. Это уже тревожный звонок организма, сигнализирующий хозяину о том, что простудная инфекция развивается с осложнениями.

Как снизить болевые ощущения

Сопровождающая насморк сильная головная боль вносит ощутимый дискомфорт в повседневный ритм жизни. Большинство людей пытаются избавиться от нее, принимая обезболивающие средства. Однако, делать подобные назначения должен только врач, даже в том случае, если препараты отпускаются без рецепта.

Для начала, можно попробовать облегчить свое состояние с помощью проверенных временем народных средств, которые, возможно, не так эффективны, как аптечные, но часто не обладают таким длинным списком побочных эффектов.

Народные советы

Когда от насморка болит голова, лучший способ унять ее — пассивный отдых. Не стоит в такой ситуации смотреть телепередачи, проводить много времени за компьютером или читать книгу — эти занятия только утомят. Также на время болезни нужно максимально снизить физические нагрузки. В идеале, при лечении простуды, как и любой другой инфекции, до полного выздоровления необходимо соблюдать постельный режим.

Во многих случаях боль проходит, если пару часов просто полежать на кровати с закрытыми глазами, а еще лучше — поспать. Также избавиться от головной боли при насморке помогут свежий воздух и водные процедуры: теплый душ, а при отсутствии высокой температуры — горячая расслабляющая ванна.

Можно использовать проверенные веками средства народной медицины:

1. Хорошо помогают различные компрессы. Например, можно измельчить до состояния кашицы кожуру лимона и приложить на лоб и височные области. Вместо лимонной кашицы можно нанести на них ментоловое масло.

2. Избавиться от головной боли помогут несколько капель экстракта мяты или лаванды. Их добавляют в прохладную воду, затем в этой воде смачивают полотенце и прикладывают его ко лбу. Через 30-40 мин пребывания с этим компрессом на голове в полном покое и тишине боль отступает.

3. Когда причиной головной боли является простуда, облегчить состояние больного можно, очистив от слизи и корок носоглотку, чтобы в мозг поступало больше кислорода. Для этого носовые пазухи промывают соляным раствором, а затем закапывают каплями.

Когда не стоит заниматься самолечением

Обычно, когда при простуде болит лоб или голова, унять такую боль удается достаточно легко. Но если этого сделать не удалось, нужно срочно обращаться за помощью к врачу. Например, если после приема обезболивающего препарата головная боль не прошла, то нельзя упорствовать и глотать таблетки пригоршнями.

В том же случае, если головная боль не только не прошла, но и усиливается, или же сопровождается повышением температуры, немедленно вызывайте скорую помощь. Так же следует поступать, если болит лоб, но насморка нет, и унять головную боль самостоятельно не получается.

Заболевания, которые могут быть причиной

Если насморку сопутствует сильная головная боль, то это еще не повод впадать в панику. В большинстве случаев это происходит из-за того, что иммунная система организма начала борьбу против попавших в него чужеродных вирусов или бактерий.

Но и не стоит откладывать «на потом» визит к врачу. Болезненные ощущения могут быть вызваны не только простудой, но и гриппом, а также целым рядом других заболеваний, среди которых:

• синусит;
• отит;
• менингит.

Чрезвычайно важно правильно определить причину появившихся симптомов.

Обычная простуда

Указанная симптоматика может быть спровоцирована обычной простудой, однако, при боли в горле и насморке, голова может болеть из-за увеличения объема внутричерепной жидкости и повышения внутричерепного давления. В этом случае, помимо обычных обезболивающих, нужно принимать препараты для снятия отека. Провести адекватное лечение может только специалист.

Грипп

Насморк, слабость, ломота в костях, высокая температура с большой долей вероятности указывают на инфекцию гриппа. Причиной появления головной боли, чаще всего, является интоксикация организма продуктами жизнедеятельности попавшего в организм вируса.

В этом случае быстрее всего помогут противовирусные препараты, а также обильное питье. Нередко, головная боль сама проходит после того, как кризис миновал, размножение вируса гриппа остановлено и начинается очищение организма.

Синусит

Если при насморке болит лобная часть головы, причем боль усиливается при малейшем наклоне, то налицо признаки синусита. Синуситом называется воспаление слизистой придаточных пазух носа, сопровождаемое затрудненным дыханием и слизистыми или гнойными выделениями. Такое состояние часто проявляется, если насморк лечится неквалифицированно или же его лечение было пущено на самотек.

Несмотря на кажущуюся безобидность, синусит — очень коварное заболевание, имеет много разновидностей: гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит и может провоцировать появление серьезных осложнений. Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только опытный врач.

Отит

Причиной головной боли может стать отит — воспаление среднего уха. Особенно это характерно для маленьких детей. Из-за особенностей детской анатомии отит у них зачастую возникает при насморке или ОРЗ.

Менингит

Менингит, или воспаление оболочек головного мозга — самое опасное состояние из всех перечисленных. Сопровождается сильнейшей головной болью, высокой температурой, тошнотой, общей слабостью организма. Причиной менингита может стать любой расположенный вблизи мозга очаг вирусной инфекции, например, синусит.

Подводя итоги

Когда при насморке у человека появляются сопли и болит голова — это обычная защитная реакция организма, направленная на подавления попавшей в него инфекции. Пугаться этого нет причины: в зависимости от силы иммунитета при правильно проведенном комплексном лечении за 1-2 недели человек полностью выздоравливает.

Также следует учитывать, что головные боли при насморке у взрослых все же менее опасны, чем у детей. Взрослый человек может четко определить симптомы и внятно сообщить о них. В случае же с детьми, особенно маленькими, добиться вразумительного рассказа бывает очень непросто. Поэтому, если у ребенка появился насморк, то нужно сразу показать его врачу — зачастую это позволяет избежать многих осложнений.

Лучший способ избавиться от насморка и вызванных им осложнений — не допустить его появления. Больше бывайте на природе, в спортзале, закаляйтесь, ведите активный образ жизни — и никакая простуда вам будет не страшна!